Psikoterapi Kehamilan
Buku “Psikoterapi Kehamilan” ini mengupas secara mendalam tentang pentingnya dukungan psikologis bagi ibu hamil dalam menjaga keseimbangan emosi dan mental selama masa kehamilan. Kehamilan bukan hanya perubahan fisik, tetapi juga perjalanan emosional yang penuh tantangan, mulai dari kecemasan, ketakutan, hingga perasaan tidak nyaman yang dapat berdampak pada kesehatan ibu dan bayi. Melalui pendekatan psikoterapi, buku ini menawarkan berbagai metode dan teknik yang dapat membantu ibu hamil mengelola stres, kecemasan, serta ketidakpastian yang sering muncul selama kehamilan. Materi yang disajikan berdasarkan penelitian ilmiah, kegiatan pengabdian kepada masyarakat dan pengalaman klinis, menjadikannya panduan yang praktis bagi ibu hamil, tenaga kesehatan, serta para pendamping seperti pasangan dan keluarga. Buku ini juga memberikan tips praktis untuk menerapkan psikoterapi mandiri di rumah, dengan fokus pada penguatan pola pikir positif, relaksasi, serta komunikasi yang efektif dengan orang-orang di sekitar. Selain itu, pembahasan mengenai dampak psikologis yang muncul akibat kehamilan risiko tinggi atau komplikasi juga disertakan, guna memberikan pemahaman yang lebih komprehensif. Dengan gaya bahasa yang sederhana dan penyajian yang sistematis, buku ini diharapkan mampu membantu para ibu hamil dalam menjaga keseimbangan mental mereka, sehingga dapat menjalani kehamilan dengan lebih tenang dan percaya diri.