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Ce petit guide pratique présente les effets bénéfiques des fruits, légumes, céréales, graines et feuilles. [SDM].

本书明确提出身体排毒疗程三阶段以及与其相对应的排毒食品的选择,为读者提供了简单可行的排毒方案.

L'Essentiel de ce qu'il faut connaître sur les fruits et légumes pour renforcer son immunité et lutter contre le vieillissement. Les fruits, les légumes sont les garants de notre santé : ce sont des aliments très riches en nutriments essentiels à notre organisme. Les 70 fruits et légumes clés, mais aussi les céréales, légumineuses et graines - plus méconnues sont répertoriés et classés par fiches pratiques. Pour chaque produit, sont indiqués les phytoéléments ; qu'il contient - vitamines, minéraux, substances actives et ses bienfaits sur l'organisme. Un guide complet pour retrouver une alimentation riche et équilibrée qui répond aux besoins du corps.

Gids voor gezonde voeding.