Pleine Conscience+

Méditation, mindfulness, MBSR, pleine conscience, marche consciente, vipassana, zen, .... Vous arrive-t-il également d'étre désorienté par l'éventail de pratiques proposées ?

Je vais vous décevoir .... J'y apporte encore ma petite contribution... Un petit signe '+', tout petit, mais qui comprend beaucoup de choses.

On déballe le paquet ensemble ?