突破學習盲點、固化長期記憶,重新打造大腦
學生、家長和教育者都應該知道的驚人學習方法
★ ★ 自主學習時代,頂尖人士都重視這樣的能力
★ ★ 將高效能記憶法內化為一生受用的習慣
★ Amazon 學習方法、認知心理類暢銷書;4.8星級讀者評價
★ 兒童青少年心理專家 楊俐容、保長國小校長 周德銘 專文推薦
建立讓你一生受用的記憶習慣
你將學得更好、記得更久,並立即採取行動
許多人相信,智能是與生俱來的,
積極學習,擁抱成功
本書以認知心理學家長達十年「學習及記憶管理」的實驗研究,
實驗結果指出,學習被誤解了。我們以為只要「重複閱讀」和「
ü 從記憶中提取新的學習內容(retrieval):
透過「自我測試」鍛鍊學習系統,取代重複閱讀,
ü 間隔進行練習(space out practice):
學習不只一次,每次練習間隔一段時間,經由「遺忘」
ü 交錯學習(interleaved practice):
在不同的問題間切換,打破學習規律,挑戰自我能力。
其他有效且能立刻行動的學習方法,如:詳細闡述法、生成法、
學習沒有上限。
如果想要超越目前的學習能力,你需要更深入並嘗試不同的策略,