HEALTHY NATURAL DIET

 Healthy Natural Diet es un sistema dietético innovador que todos pueden seguir en cualquier condición física o metabólica.

Al adoptar algunas reglas simples dictadas por los ciclos circadianos del organismo y la calidad de sus elecciones, puede cambiar su vida permanentemente, perder peso y recuperar su peso ideal, para lograr los resultados que siempre ha deseado.

HND significa comer alimentos naturales, no contaminados por la industria alimentaria, compatibles con la anatomía y fisiología del hombre: alimentos que nutren, sacian y crean innumerables beneficios para el organismo.

HND se basa en el poder nutricional de los alimentos, derivado de la calidad de lo que se introduce. Los diversos conteos de calorías, lípidos, proteínas y azúcar no son el único aspecto que considerar para lograr mejoras en el peso y el bienestar. ¡Recordemos que somos lo que comemos!

El método HND no se trata sólo de una dieta saludable y natural, sino que representa un estilo de vida real. Se proporciona actividad física regular y constante, equilibrada de acuerdo con los objetivos y características de cada uno, así como el nivel de entrenamiento.

La respiración, la meditación y algunas reglas para aplicar en la vida cotidiana ayudarán a eliminar el estrés y redescubrir las sensaciones de energía y bienestar.

El método HND utiliza entrenamientos funcionales, a cuerpo libre o con herramientas, ideales para recuperar una integridad motora natural, útil tanto en deportes competitivos como en la vida cotidiana, para evitar problemas, cada vez más frecuentes, en un estilo de vida sedentario.

Comer bien y sentirse saludable, es el único objetivo real, que finalmente se puede lograr con la HND.