Soltar el dolor

El dolor es una dura experiencia y todos lo atravesamos en algún momento de nuestras vidas. A veces no sabemos cómo soltarlo y abrirnos a sentir: nos resistimos, nos da miedo afrontarlo, nos resulta muy incómodo y genera mucho malestar, así que llegamos incluso a negarlo, lo que origina un gran sufrimiento interior.

En muchas ocasiones, nuestro cuerpo habla por medio de los síntomas, las molestias o incluso las enfermedades, ya que el cuerpo y la mente están íntimamente relacionados. Mi experiencia con el dolor crónico fue abrumadora y, a través de la artritis reumatoide, me hizo tocar fondo y descubrir muchas realidades que no podía ni lograba ver. El dolor, además de todos esos malestares, con el tiempo te da unos sabios mensajes.

En estas páginas podrás aceptar ese dolor y soltarlo, poco a poco, para no quedar anclado al sufrimiento. Siempre habrá situaciones que nos lo causen: las enfermedades, las pérdidas, los traumas, los conflictos, las experiencias devastadoras como el maltrato infantil… Tu actitud es primordial para salir fortalecido y mejorado de éstas, pues quizás ese dolor vino a ti para mostrarte tu poder ilimitado y ese anhelado camino hacia tu libertad.