ÇARE SİZSİNİZ!

“İnsan vücudu gezegendeki en esnek, kendi kendini iyileştiren, kendi kendini organize eden, kendi kendini düzenleyen ve uyarlanabilir organizmalardan biridir.

Siz güçlüsünüz. Daha sağlıklı, daha mutlu olma ve daha kaliteli bir yaşam sürme kapasitesine sahipsiniz.

Top sizde!

Hastalığı önlemek vücudu iyileştirmekten daha kolaydır. Hastalandıktan sonra sağlığa kavuşmak için çok daha fazla enerjiye, zaman ve paraya ihtiyaç olur!”

Karen Hill’in yeni kitabı Çare Sizsiniz vücudunuzun bir mucize olduğunu, o mucizeyi tüm gayretinizle korumanız gerektiğini tekrardan hatırlatıyor. Hedefimiz hastalıklardan kurtulmak değil! Hedefimiz hastalanmamak, sağlığımızı korumak! Sağlığımızı korumanın anahtarı ise kaliteli bir yaşam tarzına; doğru beslendiğimiz, yeterli uyuduğumuz, gerektiğince spor yaptığımız, bağışıklığımızı güçlü tuttuğumuz bir yaşam tarzına sahip olmak.

Yazarın son kitabındaki en büyük mahareti, Çare Sizsiniz’in birden fazla okumaya açık olması. İster bir sağlık rehberi, ister vücudunuzu tanıma kılavuzu, ister ilham verici satırlar, ister bilgi edinmek için olsun, nasıl okursanız okuyun bu kitap ufkunuzu genişletecek!